阴茎也会长癌吗﹖HEHO君光想像起来就觉得这是一幅很可怕的景像。但不幸的是,全国社区照阴茎真的也有癌症,全国社区照如果不想要忽略症状,拖到最后只能「断根求生」,就跟HEHO君一起来认识阴茎癌吧。

阴茎的确也有癌症,但是比例却不是很高,大约每10万的男人中会有1个,大多发生于45岁以后。阴茎癌大多是「鳞状上皮癌」,通常发生于中年以后男性被包皮盖着的龟头或包皮内面,目前认为它的发生和龟头或包皮的慢性炎性刺激有关。

阴茎癌常常是拖了很久才发现,一来肿瘤往往躲在包皮内,除非注意去翻开包皮检查,否则不易发觉,二来除了受到严重的细菌感染,否则很少有痛觉,再来,并非所有的阴茎癌皆以肿瘤来表现,有的只是表面溃疡而已,更容易造成病人的轻忽。

阴茎癌致病机转可能跟女性子宫颈癌有关系

阴茎癌在热带地有较高的发生率,潮湿、温热及包皮过长是主要的因素。从临床上来看,阴茎癌的患者多半是包皮太长、太紧而没有接受手术,或卫生习惯不良的人。有人统计出生即接受包皮环切手术的犹太人,得阴茎癌的比例几乎是零,由此可知,包皮在形成阴茎癌的过程中扮演重要的角色。

另外,过去有研究分析了阴茎癌发生率较高的地方,研究指出这些地区女人得子宫颈癌的比例也相当高,推测包皮内的病毒,像是HPV等,可能与这两种癌症的致病机转有关。

阴茎癌只能「整根切」吗?

刚开始的时候,阴茎癌形状是表面溃疡,也可能像是菜花,常发生的位置是龟头及龟头后面的冠状沟。但是并不是所有阴茎的溃疡或突出物皆是阴茎癌,如梅毒、疹、过大的菜花、黑色素瘤,甚至是转移来的癌细胞皆有可能,因此,阴茎癌的诊断必须经过病理切片检查才能确定诊断。

关于阴茎癌的治疗,如果是初期,只要经由包皮切除及雷射烧除即可完全痊癒;中期就必须做放射线治疗,部分阴茎切除;如果再晚发现,就必须做全部阴茎切除,出现转移的话还须加上放射线治疗及化学药物治疗。

阴茎长癌的机会并不多,但还是有可能。台湾地区因气候潮湿、温热,如果包皮过长,就必须小心。平常的包皮清洁要注意维持,避免不正常的性接触,使用保险套是一个很好防护的方法。如果有问题,应及早寻求医治,尤其经过一段时间的治疗后,而病灶仍然存在时,就必须怀疑到阴茎癌的可能性。上面HEHO君也说了,在癌症早期,只要经由包皮切除及局部雷射治疗,即可获得100%的痊癒。因此,「及早就诊」就是保住命根子的关键方法。

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女生感染了HPV病毒,另一半也需要去检查治疗吗?

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文/林以璿 图/何宜庭

"> 全国社区照顾关怀据点高峰论坛登场(2) 全国社区照阴茎真的也有癌症-吐鲁番bte365苹果手机无法充值_滚球BTE365_bte365投注规则集团(集团)有限公司 bte365苹果手机无法充值_滚球BTE365_bte365投注规则
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全国社区照顾关怀据点高峰论坛登场(2) 全国社区照阴茎真的也有癌症

阴茎也会长癌吗﹖HEHO君光想像起来就觉得这是一幅很可怕的景像。但不幸的是,全国社区照阴茎真的也有癌症,全国社区照如果不想要忽略症状,拖到最后只能「断根求生」,就跟HEHO君一起来认识阴茎癌吧。

阴茎的确也有癌症,但是比例却不是很高,大约每10万的男人中会有1个,大多发生于45岁以后。阴茎癌大多是「鳞状上皮癌」,通常发生于中年以后男性被包皮盖着的龟头或包皮内面,目前认为它的发生和龟头或包皮的慢性炎性刺激有关。

阴茎癌常常是拖了很久才发现,一来肿瘤往往躲在包皮内,除非注意去翻开包皮检查,否则不易发觉,二来除了受到严重的细菌感染,否则很少有痛觉,再来,并非所有的阴茎癌皆以肿瘤来表现,有的只是表面溃疡而已,更容易造成病人的轻忽。

阴茎癌致病机转可能跟女性子宫颈癌有关系

阴茎癌在热带地有较高的发生率,潮湿、温热及包皮过长是主要的因素。从临床上来看,阴茎癌的患者多半是包皮太长、太紧而没有接受手术,或卫生习惯不良的人。有人统计出生即接受包皮环切手术的犹太人,得阴茎癌的比例几乎是零,由此可知,包皮在形成阴茎癌的过程中扮演重要的角色。

另外,过去有研究分析了阴茎癌发生率较高的地方,研究指出这些地区女人得子宫颈癌的比例也相当高,推测包皮内的病毒,像是HPV等,可能与这两种癌症的致病机转有关。

阴茎癌只能「整根切」吗?

刚开始的时候,阴茎癌形状是表面溃疡,也可能像是菜花,常发生的位置是龟头及龟头后面的冠状沟。但是并不是所有阴茎的溃疡或突出物皆是阴茎癌,如梅毒、疹、过大的菜花、黑色素瘤,甚至是转移来的癌细胞皆有可能,因此,阴茎癌的诊断必须经过病理切片检查才能确定诊断。

关于阴茎癌的治疗,如果是初期,只要经由包皮切除及雷射烧除即可完全痊癒;中期就必须做放射线治疗,部分阴茎切除;如果再晚发现,就必须做全部阴茎切除,出现转移的话还须加上放射线治疗及化学药物治疗。

阴茎长癌的机会并不多,但还是有可能。台湾地区因气候潮湿、温热,如果包皮过长,就必须小心。平常的包皮清洁要注意维持,避免不正常的性接触,使用保险套是一个很好防护的方法。如果有问题,应及早寻求医治,尤其经过一段时间的治疗后,而病灶仍然存在时,就必须怀疑到阴茎癌的可能性。上面HEHO君也说了,在癌症早期,只要经由包皮切除及局部雷射治疗,即可获得100%的痊癒。因此,「及早就诊」就是保住命根子的关键方法。

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文/林以璿 图/何宜庭

软式输尿管镜碎石让肾结石可不开刀软式输尿管镜碎石让肾结石可不开刀

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)因无尘衣穿脱不方便,顾关怀据点高峰论坛登造成平常在无尘室工作的42岁蔡先生,顾关怀据点高峰论坛登上班时很少喝水,且养成憋尿习惯。某日早上起床后突然右腰剧烈疼痛及血尿,就医安排X光及超音波检查为右侧肾结石,约1公分。经过体外震波碎石治疗后,虽腰痛及血尿症状较改善,但追踪X光仍有残存结石,于是接受自费的软式输尿管镜碎石手术,术后隔天出院。

结石大于0.5公分需积极处理
台大医院新竹分院泌尿部叶亭均医师表示,肾脏结石的处理方式主要取决于结石的大小及结石所在位置。若结石小于0.5公分,一般不需要处理,只要多喝水,结石多会自行排出。但若结石大于0.5公分,则需要积极处理。

目前处理肾脏结石主要为「体外震波碎石」及「经皮肾造廔取石」二种方式。「体外震波碎石」的优点虽然较无侵入性、无伤口,但结石的廓清率不高,往往需要多次碎石,尤其是在下端肾盏的结石,由于角度不佳的关系,更是难以排出;而「经皮肾造廔取石」需要住院在全身麻醉下执行,它的做法是从皮下打一个隧道到肾脏将结石打碎取出,出血风险高、伤口疼痛、术后恢复较慢,病人需住院观察几天,但是全身麻醉对于年纪大或是心肺功能不佳的病人来说,手术风险极高,对于长期使用抗凝血剂的患者也不适合。

软式输尿管镜碎石无伤口低疼痛感
由于内视镜及雷射光纤科技的进步,「软式输尿管镜碎石」已成为治疗肾结石的新利器。软式输尿管镜前端可以弯曲180~270度,从尿道口进入,经过膀胱、输尿管到肾脏肾盂,可以灵活地转弯抵达肾脏各个角落,搭配直径200微米的「极细钬雷射光纤」将结石击碎成粉末排出。整个过程无伤口,疼痛感不多、恢复快,病人通常术后隔天即可出院,大幅提升结石病人的满意度。

良好习惯预防结石
1.)多喝水
2.)多运动
3.)避免摄取高蛋白
4.)避免摄取太咸的食物
5.)不憋尿

目前治疗肾结石的技术已相当多元且成熟,结石病人经医师详细评估病情后,可与医师一起决定最适合的治疗方式。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

撰文/吴燕萍
摄影/范宇宏

个性开朗的80岁阿美阿嬷,场2五年前罹患乳癌,场2接受左侧乳房合并腋下淋巴结清除术。乳房切除后,阿嬷伤口癒合顺利,虽然伤口偶有刺痛感,且左手及肩膀紧绷不适,阿嬷认为是术后正常现象。半年后,刺痛感扩大到腋下和肩膀,如刀刺般痛,前胸好像有颗大石头压着,阿嬷的笑容不再。经转诊到台北慈济医院疼痛科,在排除其他如心肺血管与乳癌复发问题后,庄净为医师诊断是「乳房切除后疼痛症候群」,为阿嬷做神经阻断术、脉冲式神经热凝疗法等一系列治疗后,症状缓解,阿嬷回复以往的开朗。

庄净为医师表示,根据美国癌症学会统计,大约有20﹪到30%的乳癌患者,在接受乳房切除手术后三个月到半年,伤口及临近组织疼痛仍有持续或加重现象,便需怀疑是否为「乳房切除后疼痛症候群」。这类病人在接受乳房及淋巴组织切除后,有别于淋巴水肿的肿胀不适,病人可能会经历伤口部位及腋下至手臂内侧不同程度如火烧、虫爬、刀刺、电击般的疼痛。也有病人因疼痛与神经问题而使手部活动受阻,肌肉萎缩,加上疼痛慢性化,严重影响生活。这类神经痛并不好处理,病人往往四处求医,仍疼痛缠身。有些甚至会接触偏方,可能在伤口贴偏方草药,常弄得皮肤过敏,结果不但疼痛没改善,还衍生其他副作用。

乳房肿瘤摘除手术,会视肿瘤大小及位置,施以不同的程度的切除,有乳房部分切除或全乳房切除,若影响到淋巴结,则会合并前哨淋巴结摘除,或腋下淋巴结全清除。庄净为医师提到,腋下淋巴结及组织大范围切除者,是「乳房切除后疼痛症候群」高风险族群,因淋巴结附近的神经密布,关键影响疼痛的有肋间神经与肋间臂神经,在手术移除乳房肿瘤及周边组织时,这些神经会外露,肿瘤单纯状况,还可小心保留这些神经,当肿瘤侵犯严重且神经与组织沾黏,不得已需一并切除时,就可能造成术后疼痛;甚至这些部位有部分运动神经,一经伤害可能造成肌肉萎缩,肩胛骨和肩膀活动都受影响。

目前台湾乳癌诊断与手术技术成熟,已较少大范围切除与淋巴全扩清,疼痛风险因此降低,但疾病因人而异,仍有发生机会。例如经过手术切除的组织会发炎沾黏僵硬,且神经癒合增生过程,会长神经瘤,甚至有病人觉得乳房已切除,却感觉好像有个乳房在一旁疼痛,产生所谓的「幻肢(幻乳)痛」。

庄净为医师说,面对「乳房切除后疼痛症候群」,除药物与复健治疗,还可合并超音波导引介入性治疗,进行神经阻断术及脉冲式神经热凝术,来延长止痛效果,有时在注射治疗当下,疼痛立即得到缓解,效果十分显着。

无论是大痛小痛,只要乳房切除术后超过三个月以上还疼痛,严重影响生活,千万不用忍痛,赶紧找专业医师做鉴别诊断,找寻疼痛原因并治疗。庄净为医师提醒,预防胜于治疗,良好术后疼痛控制与及早复健能给予帮助,若发生长期疼痛,务必及早就医,让疼痛获得缓解,才能够持续复健、调整营养与正常生活。

台北慈济医院疼痛科庄净为医师

全国社区照顾关怀据点高峰论坛登场(2)

30岁的张先生一向身体健康,全国社区照但有天他在健身时,全国社区照突然感到头部从未有过的剧痛,头痛持续了半小时。再尝试运动时头痛又发作,经医师安排住院检查后,诊断为「雷击头痛」中的可逆性脑血管收缩症候群。

台北市立联合医院仁爱院区神经内科医师王毓禛表示,头痛是非常普遍的症状,最常见的头痛种类包括了紧缩性头痛以及偏头痛。虽然头痛会让身体不适,但是通常并不致命,以这两者为例,只有5‰?以及2‰?的机率,会出现有生命威胁的疾病。

「但是,有一种头痛的种类,你不能轻忽它──事实上,你也无法忽视它,那就是『雷击头痛』,」王毓禛表示,一般的头痛都是渐进式的,像是半小时内,满满从不痛到疼痛,但是「雷击头痛」就像是被雷劈到一样,瞬间的剧痛让人无法忽视它。

据统计,大约有20-30%的雷击头痛患者,罹患了短期内会发作且具生命威胁的疾病,因此王毓禛表示,即使头痛只发生过一次,也万万要尽速就医。

3成脑部动脉瘤发作 到院前已死亡

「发生雷击头痛的话,医生最担心的是脑部动脉瘤的问题,」王毓禛表示,一旦肿瘤破掉,有3成的病人在送到医院之前就已死亡,剩下的病人就算抢救回来,大多也有终身无法摆脱的重大残障问题。雷击头痛就是一项警讯,王毓禛表示,只要及时手术治疗,就可以妥善解决脑部动脉瘤的问题。

可逆性脑血管收缩症候群

另外,可逆性脑血管收缩症候群是雷击头痛最常见的原因之一大约占了雷击头痛病患中的2-3成。病患以女性居多,最好发的年纪女性约在40-50岁左右,男性病患则是30-40岁之间。大部分的病患在发病期间,都有很明显的头痛诱发因子,如排便、用力、情绪激动、性行为或洗澡等,疾病有时会合并严重并发症,如缺血性脑梗塞等。

王毓禛分析,逆性脑血管收缩症候群的致病生理机转目前仍不清楚。但是最常见的是发生在使用血管收缩药物(如大麻、快乐丸、古柯硷、安非他命、选择性血清素回收抑制剂,或交感神经促进剂如麻黄类药物)及产褥期前后。

「使用钙离子阻断剂治疗后,大多数病人预后不错,但仍有些病人留下永久性的神经受损(3-29%),所以提醒民众,若有雷击头痛,应尽速就医,以避免产生严重的后遗症,」王毓禛呼吁。

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中央气象局10日上午11时45分发出大雨特报,顾关怀据点高峰论坛登锋面接近,顾关怀据点高峰论坛登易有短时强降雨,苗栗至彰化地区有局部大雨发生的机率,请注意雷击及强阵风。图为台北街头民众撑伞避雨。中央气象局10日上午11时45分发出大雨特报,锋面接近,易有短时强降雨,苗栗至彰化地区有局部大雨发生的机率,请注意雷击及强阵风。图为台北街头民众撑伞避雨。

中央气象局指出,今天(14日)受锋面通过影响,清晨前西半部已出现普遍性的大雨,尤其北部地区及中部山区更有局部豪雨发生,上午这段期间仍是锋面影响明显的时候,南部地区持续有短暂阵雨或雷雨,并容易有短时强降雨发生,至于其他地区出现短暂阵雨的机会也偏高,气象局持续针对苗栗以北、南投、高屏地区及台中、云嘉南山区发布豪雨特报,另外台中至台南平地、宜兰地区及花东山区也有局部大雨发生的机会,预计中午过后随着锋面逐渐离开,各地雨势将会趋缓,到了晚上大部分地方的雨都可望停下来,剩下花东及南部地区仍有局部降雨;温度方面,北部及宜花高温约摄氏27、28度,其他地方则可以来到31度左右,稍有闷热的感觉

至于周末天气,15日、16日锋面位于巴士海峡,降雨逐渐减少,15日南部、东部及东南部地区有局部短暂阵雨或雷雨,其他地区转为多云到晴,午后山区有局部短暂雷阵雨;16日各地大多为多云到晴的天气,仅东部及东南部地区仍有局部短暂阵雨,午后南部地区及其他山区有局部短暂雷阵雨。

提醒您,今天台湾北部、东半部(含绿岛、兰屿)及恒春半岛沿海地区易有8至9级强阵风,海边活动请多留意

根据环保署空气品质预报资讯,今天全台空气品质多为良好至普通等级;北部、竹苗、中部、云嘉南、高屏、宜兰、花东空品区及澎湖地区为「良好」等级,清晨及夜间风速偏弱,污染物易累积,西半部局部地区为普通等级;马祖、金门地区为「普通」等级。污染物浓度将视降雨时间及强度而有所变化。

原始连结

做检康检查的时候,场2如果要检查自己有没有糖尿病,场2大部分人会选择做饭前血糖值、糖化血色素来检查。但身体有自然调控血糖的机制,当血糖显示出不正常的时候,表示身体其实已经「撑很久了」,所以有可能3个月前检查正常,这次却突然发现有糖尿病,其实并不是突然,而是身体缓慢的变化时没被注意到。所以比起血糖值,更可以早期发现的「胰岛素阻抗指数(HOMA-IR)」,或许是健检的新选择。

胰岛素阻抗

胰岛素是身体控制血糖的一个机制,正常情况下,胰岛素分泌固定的量,就可以让血糖维持在稳定的状态。但如果身体对胰岛素出现「阻抗」反应,正常的胰岛素量就失去了控制血糖的功效。

简单来说,胰岛素原本分泌1个单位,血糖就会降到正常值,但现在胰岛素分泌1个单位,身体却接收不到、认为并没有胰岛素,必须要分泌2个单位才会启动,等于让胰脏变成2倍的工作量;情况持续恶化下去,胰脏得分泌4个、甚至5个单位的量才能启动,总有一天会过劳而罢工。

而当胰脏罢工,也就失去控制血糖的机制,血糖就无止尽的飙高,也因此「确诊」糖尿病。但在血糖飙高之前,其实胰岛素的阻抗现象已经持续好长一段时间了,如果能在发生阻抗时就发现,根本不会走到后面的那一步。

怎么检测胰岛素阻抗指数

其实胰岛素阻抗指数就是用饭前血糖值、跟饭前胰岛素值来计算,公式是「(饭前血糖值x饭前胰岛素值)再除以405」,所以只要在抽血的时候,多检测一个饭前胰岛素,就可以简单计算阻抗的指数。或是直接选择健检项目中的「胰岛素抗性检查/胰岛素阻抗检查」就可以直接得知,费用不到台币1000元。

虽然阻抗的标准值因年龄、性别而异,但大致上大于2以上就算有不正常的阻抗,需要开始注意自己是不是有代谢的问题。因为胰岛素会阻抗,通常都是来自体内多余的脂肪,降低身体对于胰岛素的敏感度,而会囤积脂肪,一个原因可能是吃太多、体重过重,对于女性来说,也可能是多囊性卵巢症、内分泌失调等问题。

所以如果检查出自己有胰岛素阻抗的问题,建议再去做相关的内分泌检查,看看自己是否有其他的代谢性疾病;如果只是因为太胖的关系,建议请营养师调配菜单、勤奋运动,积极的控制体重、让自己体脂肪下降,避免真的变成糖尿病。

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文/卢映慈 图/何宜庭

全国社区照顾关怀据点高峰论坛登场(2)

劳动部劳动力发展署中彰投分署今年为大专院校青年学子办理「次元升级˙未来人才职场模拟体验营」,全国社区照透过体验协助青年探索职涯,全国社区照规划属于自己的未来!体验营课程导入「职涯4.0-谁是未来接班人?」模拟系统,透过体验式活动、小组竞赛、角色扮演等教学方式,模拟职场实务状况,让学生体验实际工作状况,协助调整心态、提升职场生存能力,从玩游戏中规划自己的职涯未来。

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毕业季已来临,毕业生想要找到合适的工作,在校生也希望找好的打工机会,但青年学生们都了解自己的职业性向吗?「次元升级˙未来人才职场模拟体验营」,将在6月26、27日及7月25、26日办理两梯次,欢迎设籍或就读于中彰投区的大专院校学生报名参加,名额有限,额满为止,请尽速报名。

勤益科技大学电子工程系同学去年曾经参加这项活动,认为体验营对职涯规划很帮助,表示最大的收获是认识自己、了解自己,同时也学会了团队合作,帮助自己在毕业前做好就业准备,让自己更接近生涯目标。

亚洲大学财金系同学也认为,参加体验营最大的收获是学到如何以同理心对待他人,同时,未来遇到挫折也能鼓励自己,给自己再一次的机会。另一位数媒设计系同学则表示,活动的最大收获是认识自我,重整自我,帮助自己勇于面对职场压力与困境。

中彰投分署与中彰投地区24所大专院校合作办理「校园驻点职涯谘询计画」,除了体验营活动之外,也提供了多项有关职涯辅导的活动,例如:一对一的职涯谘询服务、职业适性测验与解释、就业达人班~职涯团体工作坊等,目的就是要让青年学子探索职涯,规划自己的未来。

毕业求职季已至,中彰投分署提醒青年学生,在找工作前最好先了解自己的职业性向,预作职涯规划,才能迎接工作上的挑战。欢迎各大专校园青年学子洽各校辅导处,或洽承办单位日月知识股份有限公司询问。线上报名或电洽该公司张小姐,电话04-22559158分机20。

暑假即将到来,顾关怀据点高峰论坛登台中市政府环保局举办「环保尖兵WHO地球」暑期营队,顾关怀据点高峰论坛登带领学员至大安龟壳生态公园、台中科博馆、台积电及水资源中心,透过亲身体验与实作,了解生物特性、环境污染与健康的关系,活动全程免费,欢迎报名参加。

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环保局表示,此次暑期营队安排一系列多元丰富的体验课程,除带领孩子走出户外,启发学员环境觉知,并了解人与环境间的伦理关系外,也学习如何从日常生活中降低污染物产生、爱护与珍惜环境资源;营队结业后将颁发结业证书及神秘小礼物,并任命学员为台中市环保尖兵,传承环境教育精神。

暑期体验营将于今年7至8月举行三梯次活动,每梯次2至3天,限额40名,对象为台中市辖内国小中高年级及国中学生,即日起开放报名,欢迎踊跃参加。

活动报名可至环境教育宣导网「最新消息」及「台中好环保」脸书查询,或电洽04-23201765转分机213杨先生报名。

全国社区照顾关怀据点高峰论坛登场(2)

心脏病照样爱爱~发作率比被雷击还低

在某些特别的场合饮酒,场2已成为许多人长久以来的习惯。令人担忧的是,场2长期饮酒引发的问题,若饮酒过量不仅会导致社会问题,还会损害健康,尤其是肝脏。

身体如何吸收酒精?

喝酒时,酒精会很快透过胃和肠粘膜被血液吸收,消化道里所有的血液,都必须通过肝脏才能返回心脏,肝脏因此成为酒精浓度最高的地方。肝细胞具有酶系统,透过一系列化学反应转化和转换酒精,最终产生二氧化碳和水,并将它们释放到尿液和肺部里。

但肝脏的能力是有限的,它每小时能处理的酒精有一定的量。 透过研究,科学家建议将酒精限制在每天1至2个国际单位,1个单位=25毫升40度的酒精饮料,或50毫升20度的酒精饮料。

酗酒者和任何过度饮酒的人,都会出现伤身的症状:脂肪肝、肝炎和肝硬化,这3种酒精性疾病,可能同时发生,或随着时间推移而逐渐发展。

脂肪肝

脂肪肝是指脂肪堆积在肝细胞里面,多半发生在饮酒过量的人身上。 若患者停止饮酒,这种情况便会缓慢地消退。相反地,若他们仍然贪杯,就会演变成肝炎。

酒精性肝炎可轻可重,程度轻微时,通常是没有症状的,仅会在血液中检测到异常的肝功能指数。有些病例会变成慢性病,使得肝细胞逐渐受到破坏,最后导致为肝硬化。更严重的症状包括疲劳、黄疸等,肝脏有时还会痛。 急性肝炎发作时,则会出现患者突然陷入肝昏迷、皮肤呈深黄色、血液凝固障碍、认知障碍、昏迷、消化道出血,死亡率高等。要处理这种疾病,应提供足够的均衡营养,或通过胃管使用类固醇治疗。

肝硬化

肝硬化是指肝脏渐渐地纤维化,并完全失去功能。病程中这种状况会逐渐增加,纤维组织会对肝细胞的正常结构与再生造成影响。反之,肝细胞便会因此受伤、死亡,组织持续被替代;随着时间过去,肝功能便会丧失,纤维组织也可能会干扰血液以正常方式流向肝脏。瘢痕组织形成后,即是永久性、不可逆的。刚开始损失一些肝细胞,并不会对患者造成影响,也不会出现任何症状;但当肝细胞被破坏得愈来愈多,纤维组织崛起,病症就会开始显现出来。症状和上述的肝炎相同,唯一的区别在于肝硬化的进展是更慢的。罹患严重的慢期肝硬化的人里,会有门静脉血栓的症状,通常还伴有腹水等副作用。肝硬化最危险的一点,就是它是导致肝癌的主要原因之一。

肝硬化发生的原因有很多,例如病毒、遗传性疾病、代谢紊乱,但比例最高的,还是酗酒超过10年的人,发病率为10%。

除了上述症状之外,还有一些检查可以帮助诊断,例如血液检查,看肝功能指数有无升高、ALP增加、白蛋白降低、高胆红素血症,超音波检查等,这些均可显示肝脏受损;活体肝细胞的检验,则有助于在肝硬化或典型的肝炎中,看到瘢痕组织结构。

治疗与预防

治疗:请务必停止喝酒! 之后患者有一段时间,必须遵守特别的饮食、维生素和矿物质等营养补充品。对于有腹水的患者,必须减少抽吸物、利尿剂和抗生素。当肝脏失效后,唯一的补救方式就是肝脏移植。

预防:您应该戒酒,或只饮用建议的限量:男性饮酒每天不超过4个单位、每周不超过21个单位。女性则是每天限3个单位,每周14个单位,孕妇则是绝对不能喝酒,若一定要喝,则每周必须少于1至2个单位,而且不能喝醉。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



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超强抗氧化!全国社区照黑巧克力的7大健康好处

每天吃适量的黑巧克力(约28克)已被证实可以改善许多常见的慢性健康问题,全国社区照黑巧克力含有益健康的天然抗氧化剂成分(如黄酮类、多酚类和黄烷醇类),还被证实可降低心脏病(Heart disease)风险和促进大脑的健康。

很多人对黑巧克力的定义,以及相关的可可豆、可可粉、牛奶巧克力、白巧克力等名称,感到很混淆。在此先为大家做个简单的说明:

可可豆 (Cacao Beans)

它是小型热带常绿植物可可树(Theobroma Cocao)的种子,原产于南美洲,后来在非洲与东南亚也广泛种植。每个可可豆筴里含有20~60颗的种子,称为可可豆,每颗可可豆含40%~50%的脂肪(可可脂),也就是巧克力的主要成分。

可可粉 (Cocoa Powder)

可可豆经过烘焙、磨成粉后,成为可可粉,它的可可脂已大部分被去除了。

黑巧克力 (Dark Chocolate)、 牛奶巧克力 (Milk Chocolate)、 白巧克力 (White Chocolate)

巧克力是由烘焙过的可可豆制作出来的产品,如果是由未经烘焙的可可豆做的,就称为生巧克力(Raw Chocolate)。黑巧克力指的是,可可成分至少含70%以上且低糖的巧克力。牛奶巧克力则是除了可可外,还加入高温杀菌过后的牛奶和大量的糖。白巧克力则跟可可一点关系也没有了,它是由牛奶和糖混合制成的。

弄清楚这些名称与产品的关系与差异后,以下来看看黑巧克力的好处啰!

1. 抗氧化力强

实验证实,未经加工的可可豆具有明显消除自由基的功效,黑巧克力里的可可含有最高含量的多酚和类黄酮,甚至比葡萄酒和茶还多。另有研究表明,黑巧克力的抗氧化性、多酚和黄烷醇,跟蔓越莓、蓝莓、巴西莓、石榴等超级水果可相提并论。

2. 营养满满

质量高的黑巧克力,含有适量的可溶性纤维和矿物质,每100克含70至85%可可的黑巧克力有11克纤维,另可提供每日建议营养素摄取量中67%的铁质、58%的镁、89%铜和98%的锰等。但也别因此而吃过量,因为它的热量和糖分不可小觑。

3. 保护皮肤减少日晒伤害

黑巧克力中的黄酮醇,可保护肌肤减少阳光的伤害。最低致红剂量(Minimal Erythemal Dose)是曝晒24小时内,造成皮肤发红所需的最小UVB辐射量。在一项针对30人的研究中,服用高浓度黄烷醇的黑巧克力12周后,最小致红剂量增加了1倍以上,表示防止皮肤晒红的能力上升了1倍。所以下次去海滩度假前,不妨在前几周或几个月内就开始吃些黑巧克力。

4. 降低心脏病风险

黑巧克力里的黄烷醇,可降低血栓和中风(Stroke)的风险。某项针对470名年长男性的研究中,发现可可在15年内,降低受试者们平均50%心脏病死亡风险。另有研究表示,每周吃2次或更多次黑巧克力,可降低冠状动脉钙化32%的风险,吃超过5次,可降低57%罹患心脏病的风险。

5. 改善大脑功能

研究指出,可可能增进大脑的血流量,减少发生痴呆和中风的机率。此外,还可明显改善年长的精神障碍患者的认知功能,改善言语流畅度。

6. 降血压

许多对照研究表明,可可和黑巧克力都可帮助改善血液流动和降低血压。黑巧克力中的黄烷醇可刺激血管内产生一氧化氮,帮助向动脉发送信号使血管放松,降低血液流动的阻力,进而降低血压。相反的,没有黄酮类化合物的白巧克力,则无益健康。

7. 控制胆固醇

可可豆中的可可脂是天然脂肪,虽然含很高的饱和脂肪酸,但不会影响血液中的胆固醇水准,研究发现还能提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL-好的胆固醇),并降低体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-坏的胆固醇)的氧化作用。研究发现,吃7天黑巧克力可降低6%LDL胆固醇,提升9%HDL胆固醇。

从今天起,不妨在晚餐后享用1~2小块黑巧克力。强烈建议选择有机、低糖、可可含量70%以上的黑巧克力!

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



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高雄市政府农业局办理108年度第七届型农初阶培训班,顾关怀据点高峰论坛登40多名学员们除了历经激烈的遴选竞争后获选参训,顾关怀据点高峰论坛登也扎实的完成了31小时课程及课后考核,从文案撰写,定价策略,摄影技巧到销售策略一气呵成,终于在5月29日将完成培训,正式成为高雄型农的一员。

高雄型农培训班每年均精选业界顶尖师资,设计最符合产业现况与经营趋势的课程内容,并以教生财不教生产的课程核心,以多元实用的行销实务期能协助青年农民贯通农业经营心法,跳脱过去传统生产技术导向,脱胎换骨成为不一样的新农业人! 而今年甫成为型农的成员纷纷表示:品牌沟通与观察、口语演练先提升「听」的能力再强化说话力等,这些销售课程真的很受用~ 让我对未来农业经营感受乐趣也充满信心,除了课程的收获,培训班更是创造「连结经济」累积的场域,伙伴之间透过串联合作,形成广泛的影响力。也有很多学员听了型农学长们的成长史与共同开拓市场通路的历链故事交流分享大受感动:真的很荣幸加入型农这个大家庭,未来一定有更多合作的机会!

至今年高雄型农已累积培训了约500多位来自一级(生产)、二级(加工)及三级(服务)产业的联盟成员,成为一个产业上下游完整链结的大平台,今年起农业局将陆续盘点产区的种植作物,组合成集团产区的合作力量,像是茶叶、蜂蜜、芭乐、番茄..等许多具通路市场优势的高雄特产作物,经过整合以组织团队合力出击,即使只是小农,未来也有机会共创大事业!
(宋其佳报导)
图1:型农培训初阶班结训~产业联盟平台再添生力军
图2:型农培训初阶班结训~产业联盟平台再添生力军
图3:型农培训初阶班结训~产业联盟平台再添生力军

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嘉义县政府6月1日上午在东石网寮渔港举行「无塑海洋鲎里嘉在—守鲎者联盟誓师净港/净滩大会」,场2环保署长张子敬与嘉义县长翁章梁号召县内水环境巡守队、场2企业共襄盛举,共同签署净滩认养意愿书,并在会师后与民众一起净港、净滩,齐心改善海洋污染垃圾的问题。

依据环保署调查各县市河川水体垃圾种类分布,人为弃置水体垃圾主要是垃圾包,占52.3%,其次为塑胶类垃圾,占28.8%,只要遇到豪雨,这些不当弃置在河道的垃圾便随着水流进入海洋,造成日益严重的海洋垃圾问题,近年来更衍生出塑胶微粒污染。嘉义县政府自101年起进行台湾唯一的史前「活化石」鲎的复育及野放,并委托嘉义县生态环境保育协会复育及养殖试验,期望大家共同努力守护其栖地,避免受到塑胶微粒的危害。

活动开场由首创以多旋翼无人机吊挂信天翁进场,由海洋使者诉说垃圾造成海洋生态的危机,接着在翁章梁、张子敬邀集县内12家企业及机关代表签署净滩认养意愿书,最后与民众一同投入净海,净摊行动,希望从网寮渔港净港做起,展开改善海洋垃圾污染。

活动现场邀请到嘉义县生态环境保育协会苏银添老师,提供难得一见的鲎标本,以「相遇两亿年鲎」为主题,解说鲎的复育,并以海洋垃圾创作「等鲎」的装置艺术。除了「守鲎」主题之外,还有鳌鼓湿地生态保护协会教导民众,以海废素材再利用创作DIY笔筒、南华大学自然生物科学系林俊宏副教授,带领废弃物显微镜的科普教作、吴凤科大美容美发造型设计系叶铠瑜老师,展示海洋环保概念,利用环保材质赋予废弃物的新生命服饰创作,翁县长将会与来宾担任模特儿首度亮相。

此外,为了串联海洋环境保护理念,工艺家张马群特别将手工打造的兰屿拼板舟载运至现场,向民众介绍拼板舟的文化,呈现海岛文化与海洋紧密的关系,同时推广海洋环保理念,此活动也协助张马群先生参加「划渡兰屿」进行环保募款,欢迎民众踊跃赞助。

网寮渔港净港作业,由专业潜水人员清除海底垃圾,并由嘉义县水环境巡守队、企业、海巡署十三海巡队、第四岸巡队等机关代表,在翁县长率领下,竖立净滩的标竿,现场立即发布净滩、净海清除垃圾成果,唤起民众垃圾不随意弃置,珍惜有限资源,减少垃圾产生。
(宋其佳报导)
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暑假即将来临,全国社区照嘉义大学学生社团暑假服务营队,全国社区照29日由艾群校长在兰潭校区瑞穗厅主持授旗典礼,亲自授旗给各营队代表,并嘉勉各营队的用心及辛劳。艾群校长表示,希望透过营队活动发挥抛砖引玉的效果,带动其他具共同理念的学校一起发挥爱心。今年体验偏乡送暖服务营队共计8队,自6月24日起至7月31日止,足迹将遍及嘉义县市,提供专属之服务飨宴。

此次暑假营队有特教志工队及OneWay团契国际志工队于嘉义县番路乡黎明国小办理「遇见特别的你-请多多指教」及「只因遇见你」,接连以课程及游戏传达待人处事、团队合作等社会能力,藉由永续服务理念,让小朋友体会学习乐趣,并且透过沟通让营队同学了解不同年龄层学生想法,学会如何适当给予关心与协助,以达服务接力、爱心久久之效。

另针对学童对于前瞻科技程式面不足,由数位学习志工队于嘉义市兴安国小举办「数于你的micro世界-数位夏令营」,透过营队课程将数位科技、网路安全融入教学课程与营队活动中,以缩短数位落差。再者,秉持关怀教育资源落后问题,课业辅导社在嘉义县东石国小举办「看见希望新世界夏令营」、樵夫志工队在嘉义县东石乡东石型厝分校举办「东虫夏草」夏令营及农艺志工队在嘉义县东石乡东石国小举办「夏一跳的妖怪庆典夏令营」,社团们用不同方式以丰富课外常识,落实教育生活化理念。

为协助国小国乐师不足问题,兰潭国乐团于嘉义县东石型厝分校举办「乐在东石暑期国乐营」,漱音国乐社赴嘉义县竹崎乡内埔国小举办「国乐育乐营」推广国乐,让小朋友有实际体验国乐乐器的机会,奠定学童音乐上的基本观念及技巧。

授旗典礼由兰潭校区农艺志工队李耿汉同学及民雄校区数位学习志工社吴培恩同学代表致词,分享藉由参加营队学习活动执行心得与服务奉献历程,以及与小学生接触所得到的温馨回馈,种种过程皆让大家服务体验更加值。

艾校长并提醒同学于服务过程中需注意自身及服务对象的安全,并期许同学把梦想种子散发出去,持续秉持着服务精神与关怀地方热忱。祝福每位学生平安顺利,收获丰硕。
(宋其佳报导)
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吴凤科技大学与本田汽车股份有限公司,顾关怀据点高峰论坛登于108年5月30日(四)上午10点举办「2019 Honda Taiwan实习车捐赠仪式」,顾关怀据点高峰论坛登台湾本田汽车为培育在地化汽车专业人才,捐赠「Honda CR-V 2.4汽车」,透过实车捐赠,将能提昇学生车辆实务能力。吴凤科大安全工程学院机械工程系车辆组目前已规划有车辆原理、车辆零件设计与加工实务等设备与实习课程,近年来获教育部超过3千万元的补助,吸引来自印度与越南等超过百位外籍学生就学。此外,本校为强化培育车辆人才,108学年度申请「车辆科技与经营管理系」,获得教育部核准招生。未来,车辆系将结合车辆实务、检测与电动车等车辆科技,提升车辆实习与教学,并与厂商进行汽车人才接轨。

吴凤科大校长苏铭宏表示:本校今年获得教育部核准设立「车辆科技与经营管理系」第一年可招45名学生,目前已爆满。第二年会有更多招生名额。又说:感谢台湾本田及嘉义嘉田汽车公司对于吴凤科大的支持与爱戴,这个系筹备至今,是第一家公司很有心并密切洽谈合作事宜,期待将来双方人才交流能紧密结合。学生在学校学的是理论居多,透过与嘉田汽车合作后,实习及技术层面有界师共同教学,相信对车辆系学生未来就业更有竞争力,与台湾本田及嘉田汽车公司合作越来越紧密,彼此合作愉快。

台湾本田股份有限公司李瑞宏部长说:本公司注重在地化经营的企业,也积极参与政府推动的各项公益动。今年吴凤科大新成立「车辆科技与经营管理系」,听说已经满额了,本田公司送上第一部教学用实习车来锦上添花,车辆系新生入学后,接触到Honda的车,将来到Honda服务的机会就很大,俗话说,来的早不如来的巧,希望能提供学校在教学上的帮助。嘉田汽车股份有限公司翁燕民董事长表示:各界积极争取Honda车的人很多,能受到部长大力支持,最后由吴凤科大雀屏中选,除有热忱外,还要能日后实务配合。学校教的是理论,理论若不能落实在日常生活上,这理论将是一文不值。有感国内大学由20几所,至今广设后已经有1百多所,受到少子化的冲击,吴凤科大能在风雨中前进,又很接地气设有国内最夯的消防系及长期照护系,培育了国内多数消防体系人才及照护人员,是一所很会应变潮流的学校。又说,制造优良的车辆、训练一群认证合格的优良技师,来确保爱用者的安全,使其享受休闲中的乐趣,是Honda始终维持的理念,技术是需被认证的,Honda需要的是这样的人才,也是公司需尽的社会责任。未来吴凤在理论需要验证时,随时可到嘉田实习,双方保持务实紧密的合作关系。

2019 Honda Taiwan实习车捐赠仪式,由台湾本田股份有限公司李瑞宏部长、嘉田汽车股份有限公司翁燕民董事长和吴凤科大苏铭宏校长进行签约与实车捐赠。
(宋其佳报导)
图1:2019 Honda Taiwan实习车捐赠暨签约活动,,台湾本田股份有限公司李瑞宏部长(左一)、吴凤科技大学苏铭宏校长(中)、嘉田汽车股份有限公司翁燕民董事长(右一)
图2:2019 Honda Taiwan实习车捐赠仪式,台湾本田股份有限公司李瑞宏部长(左一)、吴凤科技大学苏铭宏校长(中)、嘉田汽车股份有限公司翁燕民董事长(右一)
图3::2019 Honda Taiwan实习车捐赠仪式,与会人员合影

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金曲幕后团队即日起推出一系列金曲经典回顾影片,场2包括第26届金曲颁给典礼上,场2歌王张学友请当年评审总招伍思凯吃香肠爆笑画面(台视提供)金曲幕后团队即日起推出一系列金曲经典回顾影片,包括第26届金曲颁给典礼上,歌王张学友请当年评审总招伍思凯吃香肠爆笑画面(台视提供)

第30届金曲奖颁奖典体将于6月29日在台北小巨蛋举行,为庆祝金曲奖迈入第30个年头,金曲幕后团队即日起透过粉丝页与Youtube等社群媒体平台,每天推出一支1支金曲经典回顾系列短片,陪伴歌迷一起回顾感动惊艳时刻,并倒数迎接金曲30颁奖典礼的到来。

回顾过往金曲盛会影片,许多画面确实相当「经典」,不仅重现今日乐坛导师级人物如江蕙、黄小琥、张惠妹风靡舞台的画面,还有许多歌坛天王天后当年获奖时的青涩模样也纷纷出笼,包括蔡依林、孙燕姿、S.H.E、五月天,甚至也有侯孝贤、张艾嘉、金城武、王祖贤及舒淇等重量级颁奖嘉宾。

首支金曲经典回顾系列影片由「金曲最紧张女歌手」打头阵登场,影片中集结江蕙、许景淳、黄小琥等经典画面;「金曲最饿」影片则挖出第16届金曲奖主持人陶晶莹、侯佩岑和林志玲3人在典礼上大嗑pizza,第26届时也曾上演张学友送上香肠给当年的总召伍思凯,成就「一根香肠泯恩仇」佳话。金曲幕后团队希望藉由这些经典回顾画面再次勾起网友讨论,引爆金曲30音乐盛典的新热力。

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