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更新时间:2019-09-26 00:25
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【陈君明 台东】

端午节就快到了,长荣劳资争台东鹿野瑞和社区就举办包粽子教学,长荣劳资争邀请社区耆老指导邻近国中学生,学习包粽子。

10多位瑞源国中国三学生,在瑞和社区的妈妈们指导下,摺好竹叶塞入糯米,用萝卜乾、香菇、虾米炒的馅料,再用棉线绑紧,看似简单的动作,却让学生们手忙脚乱。

瑞源国中学生 阳怡君:「就很难摺,(那以前家里人也有包粽子吗?)没有。」

瑞源国中学生 林维志:「很乱,(怎么说?)就不会包,很容易那个料会跑出来。」

为了传承客家粽,鹿野乡瑞和社区特别在端午节前夕,邀请10多位社区妈妈,在庙埕上教孩子们包粽子。

瑞和社区民众 黎梅:「如果是眼力好的,看过他就会。」

瑞和社区发展协会理事长 韩笔锋:「(学生)学习这种手艺,最主要也是社区有比较活动起来。」

瑞和社区发展协会表示,现代人为了方便,多半买现成的传统手艺也因此失传,耆老手把手的教导,虽然没法立刻让学生学会,却能让包粽手艺留在学生脑海里。

(中央社记者吴欣纭、议不休交长吴家豪台北3日电)美食外送平 台foodpanda昨天传系统当机,议不休交长不少人订餐未成功,餐 点却在深夜送达,引发消费者怒火,消基会今天表示, 若争议出自业者系统问题,就不应跟消费者索取费用。

foodpanda在8月释出限时免费外送优惠,结果却在 昨晚传出系统出包大当机,许多消费者透过APP订餐, 却都显示订单未被接受,在重复操作后,消费者放弃订 餐,却在深夜接到外送员表示餐点要送达,且「餐点一 次来」。

系统出包后,不少民众涌入foodpanda官方脸书粉 丝专页留言指出,「手机订了2次没反应,再订了1次, 好棒棒,餐点一起出发!客服连线失败」,也有民众表 示,「太诡异了!我刚刚订了餐信用卡也扣款了,但是 却追踪不到订单」。

民众透过APP点餐衍生消费纠纷,消基会董事游开 雄今天接受中央社记者访问指出,外送平台的APP系统 其实某部分也节省了业者的行销及管销成本,若遇争议 问题,即便客户没办法举证、保留订单未被接受的页面 ,还是呼吁业者应从宽认定、不应向消费者索取费用。

游开雄也表示,消费者应留存订单未被接受的画面 ,要求业者不能索取费用及扣款。另外,若是被扣款却 无订单可追踪的消费者,若消费者没有拿到餐,业者也 不应索取费用;关于消费者提出的系统问题,截至发稿 为止,还未取得foodpanda回应。

除了foodpanda外,也曾有消费者在网路上说曾用 美食外送平台Uber Eats订餐,但因发现少点一份餐点 要重新订餐、又因等待时间太长所以决定取消订单,取 消的时间仅在点餐后的一分钟内,结果却仍被收取了费 用。

Uber Eats则指出,顾客订餐后若要取消订单,可 分为2种情况。如果在餐厅接受订单前取消,顾客可获 得全额退款,因餐点尚未备妥且还没配送;如果在餐厅 接受订单并备餐后取消,APP会跳出讯息提醒顾客,此 时取消订单仍需支付餐点费用,但会退还配送服务费。 至于实际退款时间,依各家信用卡公司作业时间不同。

游开雄表示,若是业者在消费者取消订单时会跳出 提示通知取消订单仍需支付餐点费用,且跳出的提示足 以引起消费者注意就没有违法问题,但就法理来说,民 众没有拿到餐点仍需要付餐点费用其实并不合理,可能 违反公平原则。(编辑:张芷瑄)1080803

除了GI值不该被忽略的升糖负荷

【健康医疗网/编辑部整理】或许有过一直吃所谓低GI的食物(如地瓜、支持罢工预全麦面包),支持罢工预但体重控制者体重却仍然上升、糖友的血糖控制也没有比较稳定,究竟是出了什么问题呢?其实是隐藏的关键点没有注意到所导致喔!

常听到的GI值到底是什么?
GI值英文全名为Glycemic index,中文称升糖指数。所指的是当某种食物吃进肚子后,消化后血中的血糖值会上升。
公式如下:升糖指数=(进食一种50公克碳水化合物的食物2小时血糖线反映下的面积/进食50公克葡萄糖2小时血糖反映下的面积)x100
当GI值越高的食物,食用后血糖会上升较高,同时胰脏会分泌胰岛素来降低血糖值,透过将糖分送进去身体各式细胞,来平衡血液中的血糖值,而这样会造成两种结果:
结果1)血糖上升快速,也下降快速,会很快又觉得饿了。
结果2)当糖分过多,胰岛素是属于合成性荷尔蒙会使其变成脂肪囤积在脂肪细胞之中,然后就会导致常听到的血糖控制不好或是越来越胖的风险。

指看重GI值其实隐藏着缺失
如果一直一直吃很多的低GI食物,难道其累积的量就不会使血糖上升更高?
简钰桦营养师解释:答案是会的!所以也就是为何有些人一直吃低GI的食物可能依旧没达成所期待的结果,因为GI值隐藏的缺失就是缺少"份量"的控管。

认识GL值:升糖负荷
因此GL值 (Glycemic load)升糖负荷,就是"食物+份量"的总结果,这也才能看出你所摄取的食物到底有没有过量。
计算公式为:升糖负荷 = (升糖指数值x 每食用份量所含碳水化合物量) ÷ 100
若计算出来的GL值,数字在10以下,叫做「低升糖负荷」,10~20间是中升糖负荷,20以上是高升糖负荷。

吃的分量会影响升糖负荷
若以西瓜为例,西瓜的GI值高达72 是容易使得两个小时后血糖快速上升的食物,但是如果只吃一片西瓜(约150公克),GL值为4,属于低升糖负担。所以这结果表示只要适度的控制进食数量同时不要打成像水一般的西瓜汁或是吃超量的西瓜,西瓜可以被视为低风险的食物。

简钰桦营养师建议,任何食物建议GI和GL两者都是需要一起考虑的,由于升糖指数是考量食物的质,而升糖负荷是考量食物的量,在吃东西时,若可合并考量质与量才是最完整的喔!同时也能保有稳定的血糖与健康。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授权提供/优活健康网)

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资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43079
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长荣劳资争议不休 交长支持罢工预告期明确化

台北地下街夏日浴衣祭  日本舞蹈精彩演出「2019台北地下街第9届夏日浴衣祭」系列活动3日登场 ,告期明确化日本艺能团体带来精彩舞蹈演出,告期明确化与现场民众同乐。 中央社记者施宗晖摄 108年8月3日

▲有货船乌坵于海域沉没,长荣劳资争航港局紧急移除船体与油料。(图/航港局提供)▲有货船乌坵于海域沉没,长荣劳资争航港局紧急移除船体与油料。(图/航港局提供)本国籍「大川」货船于昨(2)日晚间8时于乌坵触礁沈没,交通部航港局要求于8月6日前提送船体移除拖救计画外,现场应立即采取防护及应变措施,避免油污外泄及污染,如有违反将依海洋污染防治法裁处,另应掌握近日海象状况尽速完成残油抽除及进行水下船体勘查作业,于沉船地点布放警示设施以维航安,协请海巡署等驻岛单位协助监控,并即时通报相关单位处置。

该货船于2日晚间于乌坵海域运补卸货时,疑因风浪不佳碰撞消波块,造成船体破损船身倾斜进水,并于当晚约8时沉没于大坵岛南侧约1里处,航港局接获通报立即启动海难应变机制并发布航船布告周知,并立即召开紧急应变小组会议,邀集运安会、海军金门海指部、第九海巡队、第九岸巡队、金门县环保局、港务处、金门县政府、船舶所有人等单位与会共商对策。

航港局说明,事故船为高雄港籍杂货船,总吨位992,船上载有7名台籍、6名印尼籍船员共计13人已平安获救接驳上岸,船上尚存残油重柴油约10吨、轻柴油约27吨,目前已由第九海巡队派艇会同金门县环保局紧急携带拦油器具赶赴现场备便,防止油污外泄,后续将持续督导船舶所有人办理船体及油料移除作业,尽速恢复当地海域原来景观地貌。


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出门别忘了带把伞屏东等地区民众须严防豪或大雨侵袭▲中央气象局今(3)日发布大雨特报,议不休交长包括南投、议不休交长嘉义以南地区及云林山区有局部大雨发生的机率。(图/NOWnews资料照片)中央气象局今(3)日下午发布大雨特报,午后对流云系发展旺盛,易有短时强降雨,包括南投、嘉义以南地区及云林山区有局部大雨发生的机率,请民众注意雷击及强阵风。

气象局指出,天气高温炎热,今日午后新北市盆地,桃园市近山区或河谷为橙色灯号,有连续出现36度高温的机率,请加强注意。花莲县纵谷,台北市盆地为黄色灯号,请注意。

另外,气象局也特别提醒,今日适逢年度大潮,西南部地区在涨潮期间潮位容易超过警戒值,沿海低洼地区请注意海水倒灌、局部淹水等现象。
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长荣劳资争议不休 交长支持罢工预告期明确化

foodpanda▲ foodpanda 外送平台近日逐渐兴起,支持罢工预路上皆可看到外送员身影。(图 /foodpanda 提供)近日民众对美食外送依赖越深,支持罢工预但今( 3 )日外送平台 foodpanda 却发生疑似系统故障的事件。顾客已付款的订单超过1小时却还没送达,也诶办法取消。民众涌入脸书抗议,但 foodpanda 似乎没有任何处理。

昨日晚间, foodpanda 疑似系统故障,订了餐点却迟迟未送到不说,还提前在信用卡扣款,使得民众不满涌入脸书抗议。「昨天晚上 8 点半左右订餐, 11 点半跟我说东西到了」、「太诡异了!我刚刚订了餐信用卡也扣款了,但是却追踪不到订单?」、「以为没订单成功,结果却送来了,且后面还有几笔订单无法取消,更无法联系客服」、「用了那么久的熊猫这一次让我太失望了」。

而也有店家不满,「应该是熊猫的系统当机了 1 个多小时,变成顾客下单但是外送员跟店家通通没有接到单,等到系统恢复,就整个大错乱了,我们明明 9 点打烊,为了订单也是 10 点才下班」、「叫的那件餐厅打过去说打烊了,然后现在他还在 9 分钟后送到,我已经等了 2 小时了」。

▲foodpanda系统故障,客人涌入脸书抗议却没人理会。(图/截自脸书)

而 foodpanda 的客服似乎跟着休假,没有任何人处理,有网友就怒呛「真的是有够扯,系统有问题又没办法联络客服,现在是强迫消费者为你们的问题买单吗」,还有人留言说要改用别家「只好改叫 Ubereat 了,熊猫就算维修好了就直接拒收」。(编辑:雷明正)相关新闻不支薪徵摄影被骂爆!网红夫妻解释:像朋友一样一起旅行体验开枪、醉酒、密室逃脱波丽士体验营让国中生嗨翻95公斤男跳楼!邻居大妈一句「超现实爆笑神解」救回一命

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文 / 今周刊编辑团队

过去3、支持罢工预4年,支持罢工预生技产业最夯的题材莫过于「免疫细胞疗法」。投资人只要听到PD-1、CAR-T、T细胞,这些与免疫细胞疗法有关的专有名词,彷佛看到大笔钞票飞过眼前般,不禁怦然心动。加上台湾卫福部去年通过了「特管法」,允许国内医疗院所进行细胞免疫疗法(编按:但仅限于自己的细胞),更为这股投资风潮起了推波助澜之效。

殊不知,在生技股投资战功彪炳的「生技大户」「海哥」林沧海,就在Car-T这部「车子上」栽了一个大跟斗!

据熟识「海哥」的人士透露,「海哥」3年前投资了一档台湾一度最火红的免疫细胞疗法概念股—生控基因(兴柜代号为6567,已撤销挂牌)。生控宣称研发出一种「特殊免疫疗法」的全新技术,可诱发人体内的T细胞针对癌细胞抗原展开摧毁攻击。

披着CAR-T这件黄袍,生控于2016年1月挂盘兴柜后,一个月内即冲上179元,但股价自此江河日下。2018年底,生控股价跌至1.6元,因没有券商愿意辅导,黯然撤柜。

另一个台湾生技股投资闻人徐红照,曾经名列浩鼎前十大股东之列,去年他卷入泰福生技股票兴柜转上市竞拍流标的内线交易。徐红照因在收盘前提早得知流标消息、及早卖股,为区区仅99万元避险获利被判1年10个月,虽因他主动认罪得以缓刑,但其对生技股投资可能也将转趋低调。

随着「海哥」惨赔,徐红照涉内线交易,台湾生技产业资本市场也进入连续第三年的「饥荒年」。从2014年中的1兆元总市值高点计算,上柜生技股指数距最高点至今已大跌46.5%,然而与此同时,台湾生技产业资产市场也悄悄地掀起了专业法人时代的新序幕!

首先点火的是2016年成立,规模高达1千亿元新台币,隶属于国发会旗下的「产业创新转型基金」。2017年底,该基金注资电子通路转型为再生医疗生技公司的三顾1亿元;旋即在2018年,产业创新转型基金透过私募方式,与中华开发旗下私募基金联手买下医材厂雃博17%股权,协助其拓展海外市场。

接着2018年3月,摩根士丹利旗下私募基金宣布以每股84.74收购医材公司百略,总收购金额达93亿元新台币。2018年6月,属于国家级投资公司的台衫投资公司,继第一档锁定物联网的「水牛一号基金」后,又成立专门锁定生技产业的「水牛二号基金」,规模达59亿元,目前主要投资标的计有生物相似药厂台康生技。

以前,投资人投资生技股,喜欢跟的「大户」如润泰集团尹衍梁、永丰余何寿川,或者「主力」林沧海、小S公公许庆祥的脚步走。如今,大户与主力呼风唤雨的时代逐渐远飏,取而代之的是专业法人的时代。

生技股财报天后—资诚联合会计事务所副所长曾惠瑾指出:「生技股投资专业知识门槛太高、回收期长、但潜在报酬可观,比较适合法人参与。」她呼吁:「主管机关应鼓励投信成立生技ETF或主动型基金,让对生技与制药有兴趣的散户投资人也有参与机会。」

临床进入三期、甚至拿到药证法人:生技股投资价值慢慢浮现

可惜的是,目前发展的风风火火的台湾ETF市场,连一档针对本土生技产业的标都付之阙如(编按:唯一一档生技ETF是群益纳斯达克生技ETF)。至于主动型生技医药基金,主力资金部位也放在海外生技股,对台湾持股甚微。

不过在连续经历3个荒年后,台湾生技产业已经逐渐走出阴霾,露出曙光,不仅是授权给国外药厂案例显着增加,许多台湾新药与学名药的临床进度也进入三期或药证申请阶段。值得投资人关注的是,生技资本市场「脱虚向实」的发展,可望获得算盘拨得精明的专业投资法人愈来愈多青睐!

统一投顾生技产业分析师张立群指出:「生技股过去3年市值直直落,但获利却步步垫高。」他强调:「3、4年前,许多新药都还在临床1、2期,现在已经有不少进入三期,甚至拿到药证…。台湾生技股投资价值慢慢浮现了!」

尤其,在经历过基亚解盲失败与浩鼎翁启惠官司事件后,生技公司也学到了宝贵教训,变得愈来愈务实。

以浩鼎来说,原本雄心壮志想要治疗所有乳癌的OBI-822,在2016年解盲结果不如预期后,却发现OBI-822 在三阴性乳癌具有颇佳疗效,于是改变临床实验架构,转以治疗三阴性乳癌为主。

前富兰克林生技基金操盘人廖昌亮分析,三阴性乳癌虽仅占所有乳癌患者15%,但乳癌毕竟是大癌症,全球患者众多,加上OBI-822治疗三阴性乳癌被定为为一线用药,将来如拿药证,市场也颇可观。但他提醒:「临床三期长路漫漫,浩鼎做完三期也要是2025年后的事。」

基亚的转变也很大,2015年治疗肝癌的新药P1-88三期临床解盲失败后,公司高层以减薪以及人力缩编来应对骤变。过程中,董事长张世忠盘点之前公司做过的研发与转投资,与旗下转投资公司高端疫苗联手锁定细胞再生疗法再出发。

令人意想不到的是,基亚13年前为了分散风险而与日本Oncolys合作开发的抗癌溶瘤病毒药物,竟在今年四月成功授权给国际大药厂罗氏旗下公司,总授权金额高达新台币140亿元,创下台湾新纪录,基亚可分得3分之1授权金约46亿元,未来可逐年入帐。

精打细算布局看到得也吃得到的商机

现阶段如何布局生技股,专家们建议,应务实地筛选「看得到也吃得到」的商机!目前,在台湾,65岁以上人口占健保人数虽约10%,却使用逾40%的门诊健保给付。举例来说,高龄者常见、需要仰赖洗肾维持生命的慢性肾脏病,一直就高居健保支出疾病别之冠。

台湾洗肾产业从药物、医材与洗肾中心的供应链完整;其中,宝龄富锦用于洗肾病患的降血磷用药—拿百磷,不仅已取得台、美药证,目前也在中国进行三期临床中,取得中国药证机会不小,而中国是全球第二大洗肾市场,使宝龄富锦成为许多生技分析师眼中的黑马。

此外,结合台湾电子业原有优势的数位医疗商机亦受到关注。这其中,生理监控器材厂医扬,其背后拥有华硕与研华等股东阵容,使其在技术整合、日后布局智慧病房具有优势先发地位。医扬股本仅二亿元,去年EPS达9.7元。

预计2017年至2025年之间全球年复合成长率高达70%、1年后预计市场规模将达341亿美元的生物相似药市场,同样也是「看得到也吃得到」的市场。尽管这个市场制药大厂争相卡位,但台湾生技产业从代工与利基性生物药突围,也有不小机会分到一杯羹;指标公司以台康生与泰福-KY为代表。

经过三年饥荒期的洗礼沉淀后,台湾生技产业的「生存者们」以更经得起考验的技术、更札实的获利、更实惠的评价迎接未来的挑战。对生技股已不必过于悲观,但也需如履薄冰谨慎以对,记取教训不随热门题材起舞,才是稳健获利之道。


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图1:

30岁后~提高怀孕机率请做这3件事

时至今日,告期明确化对于许多女人来说,告期明确化30几岁因为经济稳定、感情基础稳固,是最适合怀孕的年纪。相较于20几岁的女性,30几岁的女性怀孕机率较低,尤其是35岁以后的女性,怀孕机率将下降65%~75%。若想怀孕,请做到以下这3件事,提高怀孕机会。

1. 心情好身体更健康

生活模式对于受孕机率有很大的影响,若经常抽菸、饮酒或摄取过量咖啡因,您的生育率会大幅降低。此外,体重过重或过轻,都会影响荷尔蒙的运作,并增加怀孕并发症的风险。因此,体重和身体质量指数(BMI)控制是相当重要的。

能够提升生育力的食物,包括单元不饱和脂肪(如橄榄油)、植物性蛋白质(如大豆)、 高纤碳水化合物、铁、维生素B以及低升糖指数的食物(如燕麦、马铃薯、全麦面包),适量的高脂肪乳制品(如冰淇淋、全脂牛奶、起司)。此外,应多补充多种维生素或产前维生素,特别是维生素E和草药补充品。

最后,您的心理健康也会影响到生育能力,可多尝试喜欢的活动,如煮饭、听音乐、做瑜伽、运动、休息,或和心爱的人相处。

2. 生育能力自我测试

可自行在家做基础体温、子宫颈液体和阴道酸硷值的测试,并根据排卵时间行房。有许多方法可以改善男性的健康,如进行精索静脉曲张(Varicocele)检查、减少饮食摄取的毒素、补充摄取维生素和草药、维持适当体重,并让睾丸保持凉爽。

3. 寻求生育专家协助

若经过6个月频繁的无避孕性行为后,仍没怀孕,可考虑寻求生育专家协助,如果您怀疑可能罹患多囊性卵巢综合症(Polycystic ovary syndrome, PCOS)、性病或伴侣有生育能力问题,应尽快寻求协助。

30岁后怀孕对某些情侣而言,似乎是天方夜谭,但只要做好适当的准备,了解并照顾好自己的身体,想怀孕也不是件困难的事。

Hello Health Group?并不提供医疗建议、诊断或治疗。



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30岁后怀孕~好处与缺点一次了解怀孕小常识~了解受孕的黄金时间

肾结石别堵健康!长荣劳资争这3种食物要适度吃

肾结石是尿液中的矿物质结晶沈积在肾脏里,长荣劳资争可能会移动到输尿管,发作时毫无预期,疼痛有时会让人难以忍受;产生此疾的原因,还是因为平时喝水不足,又加上过度摄取以下饮食,导致罹患肾结石的风险大增,因此,摄取下列食物时,可要多留意!

1. 高钠食物

盐的成分是钠(Sodium),如果饮食盐分太多,也意味着摄取太多的钠,过量的钠会增加尿液中的钙沉积,诱发肾结石的形成。日常生活里,罐头食品、速食、即食品、肉类、调味料等都有钠的踪迹,因此,建议与营养师讨论如何适度摄取盐分,减轻肾功能负担,降低尿蛋白可能性。

以下是进行低钠饮食的小提醒:

外出用餐,以清淡为主,可以请店家少加盐。 多在家料理,以天然香料、食材的提味取代盐分添加。 多摄取新鲜食物,少摄取加工食品,例如:罐头、泡面、香肠等。 购物时别只看标价,也多重视营养标示,记得也要减少摄取含有碳酸氢钠(Sodium Bicarbonate)、小苏打、泡打粉、磷酸氢二钠(Disodium Phosphate)、麸胺酸钠盐(Monosodium Glutamate)、味精(MSG)、海藻酸钠(Sodium Alginate)、硝酸盐(Sodium Nitrate)或亚硝酸盐(Sodium Nitrite) 的食物,这些都是隐藏的钠。 2. 富含草酸盐(Oxalate)的食物

草酸盐会阻止身体吸收钙质,因此,尿液中的钙含量会升高,又加上水分摄取不足,容易造成肾结石,下列是富含草酸的食物,应特别留意:

巧克力 甜菜 菠菜 韭菜 大黄 地瓜 坚果,如核桃 豆制品,如豆腐 浓茶 3. 富含动物性蛋白的食物

摄取过多的动物蛋白质会增加体内的尿酸(Uric Acid)浓度,减少柠檬酸盐(Citrate)含量,而柠檬酸盐可以防止结石的形成,因此,过多的尿酸与过少的柠檬酸会增加肾结石的风险;建议与营养师讨论,如何适度摄取动物性蛋白,如肉类、蛋奶及其制品等,来补充身体营养的同时,也能避免过量摄取。

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延伸阅读:
肾结石解密(上篇):疼痛症状告诉你哪些药别乱用?小心伤肾不自知

30岁后怀孕~好处与缺点一次了解

30岁左右的女性,议不休交长是适合成为母亲的时候,议不休交长不但生理方面已完全发育成熟,且有相对稳定的收入和亲密关系,可以提供宝宝一个安心成长的环境。

30岁后怀孕的好处

30岁左右的女人,像是盛开的花朵,有充足的体力和精力,照顾家中的新生命,在经济方面相对稳定,但还不到退休的时候。为了自己和孩子的未来着想,照顾宝宝的同时,必须保持职场竞争力,在职场和家庭之间取得良好的平衡,以便在生育后能顺利回归职场。

30岁后怀孕的坏处

35岁以后女性的生育能力,开始大幅降低,建议想要怀孕的女性,在30岁就要开始定期做健康检查。随着年龄增大,女性流产率和其他怀孕风险,也逐渐攀升,35岁的女性应把握时间,以顺利产下宝宝。

30岁后顺利怀孕的机率

30几岁的女性,平均有15%的怀孕机率,一年内成功怀孕的机率约75%,但35岁以后则会降到65%,流产率也会相对增加,35岁女人的流产率约18%,但40岁女性的流产率则上升至34%。

30岁后顺利怀孕的建议

30几岁的女性,若在一年内有频繁且无避孕的性行为,但仍然没有怀孕,则应寻求生育专家的协助。怀孕前充足的准备,是生出健康宝宝的关键,若您有任何可能影响胎儿的疾病,请尽速洽询您的医师。

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30岁后~提高怀孕机率请做这3件事准备怀孕前~请先健检 戒菸 减咖啡

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